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どうもー！
久しぶりに足の爪を切ったひろです ついつい爪の間の垢をにおいしてしまいます 臭いと分かっててもやめられない 中毒性がはんぱにゃーすです さてさて、最近寒さと不規則な生活で絶賛運動不足中なわたくしです 昔と違って体を動かす機会って減るもんです うちのスタッフの紅一点のリオさんにも「ひよった」扱いをされております ゾクゾクしちゃいます やっぱり男は筋肉です 胸をまるでケツのように（バキのビスケット・オリバのごとく）するべく動き出しましょう やはり基本は腕立て伏せです あこがれの筋肉（ケツの胸）を手に入れるための腕立て法をご紹介いたします 胸をケツにするために、その１ 試すにはいろいろ無茶なので、鏡を見ながらやってみましょう！ 胸をケツにするために、その２ 秘孔をつくことができる相方が必要です 胸をケツにするために、その３ コイツを紹介するために今日のブログを更新したようなものです 1分20秒あたりを要チェックです どうですか？ これなら続くでしょう！！ 皆さまの運動不足を解消するべくプレファクを代表し、わたくしめは立ち上がります ご予約のお電話の際、オペレーターをわたくし「ひろ」とご指名下さい！ さらにオプション名「ジムジョン」と伝えてください！！ キャストさんにバッチリ伝授した上でご案内します！！！ もちろん無料でございます♪ ひろ PR |
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